Per ridurre la ritenzione idrica non bisogna assumere solo acqua. Prova le zuppe diuretiche che eliminano la ritenzione di liquidi per sempre. Soffri di liquidi in eccesso? Prepara ogni settimana le zuppe diuretiche che eliminano la ritenzione di liquidi per sempre. Le zuppe diuretiche che eliminano la ritenzione di liquidi per sempre. Sono gustose e ricche di vitamine e sali minerali. Preparali per tutta la famiglia. Se sei in sovrappeso, ma soprattutto se hai problemi di ritenzione idrica, oltre a bere molta acqua, prepara queste zuppe.
Contengono verdure di stagione ricche e sempre varie. Accontenterai i gusti di tutta la famiglia. Sono ingredienti semplici, ma dalle proprietà diuretiche che potranno aiutarti a perdere peso e ridurre i centimetri di troppo. Prepara diverse volte alla settimana una zuppa diuretica. Abituerai il tuo organismo a liberarsi regolarmente dei liquidi in eccesso e delle tossine accumulate.
Ecco qualche idea per la preparazione di alcune zuppe diuretiche.
Zuppa di crema di lattuga e finocchio: Per una zuppa davvero prelibata. Ideale per eliminare i liquidi in eccesso. Ha un effetto rilassante se assunta di sera, aiuta a prendere sonno serenamente. Il finocchio e la lattuga la addolciscono. Bisogna lessare il finocchio con la lattuga e poi frullare le verdure. Aggiustate di sale e pepe in base ai gusti. Aggiungete un filo d’olio a crudo.
Zuppa di crema di asparagi: Lessate gli asparagi e frullateli. Potete aggiungere anche uno spicchio d’aglio e qualche foglia di basilico. La vostra zuppa è pronta. Profumata e gustosa, la potete servire anche con dei crostini di pane di segale. Gli asparagi, sono ideali per lottare contro la ritenzione idrica.
Zuppa di sedano e carciofi: Questa zuppa possiede grandissime proprietà diuretiche. Sia il sedano che i carciofi sono da sempre riconosciuti per le loro proprietà diuretiche. Squisita e profumata, preparate questa zuppa spesso. Lessate i cuori di carciofi e le coste di sedano. Scolatele e passatele in padella con un filo d’olio. Aggiungete del brodo vegetale e servite.
Zuppa di melanzane e cipolla Questa squisita zuppa oltre a essere diuretica, riduce il livelli di colesterolo nel sangue e contiene antiossidanti. Tagliate a dadini le melanzane e mettetele per 30 minuti a spurgare in acqua fredda. Scolatele e sciacquatele. Lessate le melanzane con la cipolla tritata. Quando l’acqua si sta riducendo, potete aggiungere della passata di pomodoro. Salate a piacere e servite.
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