Reni: Lo so è banale dire che bisogna bere, ma dopo l’estate non è così scontato ricordarlo.
Infatti quando fa caldo bere acqua è un’esigenza impellente che si fa sentire “in bocca”, le fauci secche; la voglia di qualcosa di fresco sono richiami di facile presa.
Possiamoaiutare i reni, l’acqua che beviamo con alcuni rimedi erboristici
Quando invece la morsa del caldo lascia la presa è facile dimenticarsi di bere acqua se non ai pasti e il ricircolo di fluidi rallenta; con una concentrazione di tossine più alta.
È invece importante fare qualche ciclo di depurazione di reni e vescica bevendo acqua con un basso livello di sodio, per evitare la ritenzione idrica. Anche l’alimentazione durante i periodi di purificazione dovrebbe essere povera di sale, prediligendo magari alcune spezie per insaporire le pietanze.
Possiamo poi arricchire l’acqua che beviamo con alcuni rimedi erboristici le cui proprietà sono proprio quelle di favorire la diuresi, aumentare il volume dell’urina, disinfettare il tratto urico, arricchire la flora batterica, pulire i filtri renali.
La pilosella è un potente diuretico. Si utilizza la pianta intera fiorita e svolge azione azoturica, uricosurica e clorurica (elimina il cloro), batteriostatica.
È indicata per una profonda purificazione delle vie urinarie, in caso di cistite, uretrite, iperuricemia, gotta, iperazotemia e ritenzione idrica.Si può assumere sottoforma di infuso, in estratto idroalcolico, 3 volte al giorno.
Come per la betulla, se ne sconsiglia l’uso a chi soffre di insufficienza cardiaca e renale e in caso di calcolosi renale.
La betulla possiede proprietà diuretiche, azoturiche (elimina le sostanze azotate), uricosuriche (elimina l’acido urico), antinfiammatorie e antireumatiche.È quindi indicata, oltre che per una depurazione profonda delle vie urinarie, anche in caso di cistite, uretrite, renella, iperuricemia, iperazotemia, reumatismi, dermatopatie, acne, seborrea.
Si può assumere sotto forma di infuso o in estratto idroalcolico, in modo da introiettare anche i giusti quantitativi di acqua, 3 volte al giorno.I preparati di betulla, per la loro potente azione diuretica, non possono essere assunti da tutti.
Chi soffre di edemi causati da insufficienza cardiaca
O renale non deve farne uso, e in presenza di calcoli renali potrebbero smuovere le formazioni con la conseguenza di dolorose coliche.
Depurare la vescica e i reni è un metodo che la stagione piu’ con l’eenrgia e la forza
Depuriamo quindi reni e vescica per ricaricare le batterie e accumulare energie nuove e vitali per affrontare la stagione fredda.
I liquidi del nostro organismo necessitano di un riciclo profondo dopo il caldo estivo, gli organi emuntori come i reni sono stati sottoposti a duro lavoro e adesso necessitano di essere purificati da tutte le tossine che hanno filtrato e la vescica, deputata allo scambio con l’esterno, deve funzionare perfettamente.
Partiamo naturalmente dall’alimentazione: alimenti fritti, carni alla brace, carni rosse, cibi acidificanti devono essere eliminati, e prediligere frutta e verdura verde ricca di clorofilla.