Le nocciole: Mangiane 20 gr al giorno per scoprire quali benefici ti portano
Le nocciole: Mangiare frutta secca è sano e gustoso. E’ sano perché contiene grassi mono-insaturi e polinsaturi che fanno bene al nostro organismo (in primis [Leggi qui…]
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Zucchine: La dieta della zucchina che ti aiuta a dimagrire
Zucchine: Allora quello che vi conviene fare in questo momento è leggere le righe che seguiranno per capire come poter mangiarlo e in quali giorni, [Leggi qui…]
Salute: Mezza tazza al mattino e addio dolori alle ossa
L’essere umano è una macchina quasi perfetta. A differenza di molte cose tecnologiche che abbiamo creato con la scienza più avanzata, il corpo ha bisogno [Leggi qui…]
Scienza: La neuroscienza consiglia di andare regolarmente in spiaggia
Per quanto assurdo possa sembrare, tutto ciò di cui abbiamo bisogno è sole, sabbia e mare. Gli esperti dicono che è molto importante passare il [Leggi qui…]
Metabolismo: 5 cose che devi conoscere .
Metabolismo: Le donne che hanno superato i 40 anni, tendono a mettere peso molto facilmente. Una delle ragioni di questo aumento è dato dalla perdita [Leggi qui…]
Massaggio: Ai piedi prima di andare a dormire può risolvere molti dei tuoi problemi!
Benefici del massaggio ai piedi prima di andare a dormire.Ti sei mai fermato un attimo a pensare quanto sono importanti i nostri piedi per il [Leggi qui…]
L’acqua d’avena: la ricetta della bevanda che ti aiuta a liberarti del grasso addominale
L’acqua d’avena: Moltissimi studi dimostrano che ingerire anche solo 60 gr. al giorno di avena può aiutare a prevenire la comparsa di malattie cardiache.L’avena però [Leggi qui…]
Herpes labiale: Ecco il rimedio efficace per eliminarlo velocemente
L’herpes è una malattia infettiva dettata dal virus herpes simplex di tipo 1. E’ un tipo di virus che permane nel nostro organismo dal momento [Leggi qui…]
Mal di schiena: Dolore alle ginocchia con questi esercizi vi sentirete rinascere.
Mal di schiena e ginocchia ecco come con dei semplici esercizi te ne libererai a lungo. Soffrite di mal di schiena e ginocchia? La mattina [Leggi qui…]
Mal di schiena: 7 stretching per alleviare il mal di schiena
Poiché il mal di schiena può condizionare la nostra routine, possiamo dedicare alcuni minuti al giorno a praticare questi tratti, sia per prevenirlo sia per [Leggi qui…]