Cortisolo: Come fare a capire se l’ormone dello stress è alto.

Cortisolo: Indubbiamente, la stragrande maggioranza delle persone ha uno stile di vita piuttosto frenetico, che è pieno di responsabilità, attività e impegni che a volte finiscono per sopraffarci, quindi la nostra salute è danneggiata giorno dopo giorno.

Successivamente, in questo articolo ti mostreremo i 10 segni principali che indicano che hai un alto livello di cortisolo nel corpo.

Cosa devi sapere per determinare se il tuo livello di cortisolo è alto

 

1.- malattie cardiache e ipertensione arteriosa 
Quando siamo esposti a troppo stress il rischio di soffrire di questo tipo di malattie aumenta considerevolmente. 2.- Problemi digestivi. 
Un alto livello di cortisolo può ridurre la produzione di enzimi necessari per digerire il cibo.

 

3.- Problemi per addormentarsi. 
Quando il livello di cortisolo è alto, provoca disturbi gravi che rendono difficile addormentarsi.
4.- Guadagno di peso. 
Il cortisolo stimola l’appetito, quindi puoi guadagnare molto peso.

 

5.- Pelle invecchiata. 
Un alto livello di cortisolo contribuisce alla disidratazione della pelle.
6.- Dolore alle ossa. 
Ciò accade soprattutto nella parte posteriore e inferiore della schiena.
7.- Suscettibilità alle infezioni. 
Il cortisolo ad alto livello può danneggiare gravemente il sistema immunitario.
8.- Capelli facciali nelle donne. 
Questo perché un alto livello di cortisolo può generare uno squilibrio ormonale soprattutto nelle donne.

 

9.- Smagliature. 
Questo di solito è molto comune nelle persone che hanno un livello di cortisolo elevato.
10.- Cambiamenti di umore. 
Se ti senti depresso, ansioso, stressato e / o stanco per molto tempo, è possibile che sia dovuto ad un alto livello di cortisolo.

 

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